AM MEER
ENTSPANNEN - TRAINIEREN - MEDITIEREN
Mi., 06. Jan.
|HAEVN am Meer
Aloka Bodyflow - Wo Yoga und Tanz sich treffen
Du erlebst im Kurs ca 40% Yoga auf der Matte und 60% freier Tanz ohne Anleitung. Spür in Dich hinein, nimm wahr, was da ist und folge Deinem Bewegungsimpuls. Entdecke, was in Dir steckt.
Datum und Uhrzeit
06. Jan. 2027, 09:00 – 10:00
HAEVN am Meer, Cecilienkoog 7, 25821 Reußenköge, Deutschland
Was erwartet dich?
Aloka Bodyflow - Wo Yoga und Tanz sich treffen
Wir kommen gemeinsam an und setzen eine persönliche Intention.
Was möchtest du heute spüren, ausprobieren oder dir erlauben? Beim Yoga auf der Matte (ca. 40 %) nehmen wir uns Zeit für den Atem und dafür, wahrzunehmen, wie sich Bewegung heute anfühlt.
Danach gehört der Raum dem freien Tanz (ca. 60 %). Die Musik begleitet dich, während du dich intuitiv und ohne Anleitung bewegst. In einem geschützten Raum darfst du dich frei entfalten, ganz ohne Bewertung.
Vielleicht beginnt dein Tanz mit einem leichten Wiegen, vielleicht mit einem Sprung. Du bestimmst dein Tempo.
Im Mittelpunkt stehen der Spaß an der Bewegung, die Freude am Ausprobieren und die Neugier auf dich selbst.
Entdecke, was in dir steckt.
Anmeldung per Mail an pranamitjana@gmail.com oder per Whatsapp unter 0176 92255249.
Investition: 10 € pro Einheit