Happiness & Anti Aging Wochenende

Ein Wochenende für Leichtigkeit, Lebensfreude und neue Energie

Mit diesem neuen Wochenend-Format möchte ich einen Raum schaffen für einfach mal Glücklichsein – und für eine große Portion ewige Jugend.

Ich lade dich ein zu einem kleinen Wochenend-Kurzurlaub, in dem wir gemeinsam den Alltag hinter uns lassen und uns Zeit nehmen für Bewegung, Entspannung, Lachen und bewusstes Innehalten.

An diesen drei Tagen verbinde ich verschiedene wohltuende Elemente wie Qi Gong, Jin Shin Jyutsu, Meditation, Lachyoga, Atemübungen sowie besondere Mobility-Übungen.

Alles darf leicht, spielerisch und zugleich achtsam sein. Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst, neue Energie tanken kannst und wieder mehr in Verbindung mit dir selbst kommst.

Mit viel Herzblut gestalte ich dieses Wochenende als einen Raum, in dem Lebendigkeit, Freude und innere Ruhe ihren Platz haben dürfen.

Ein kleines Retreat – wie ein Kurzurlaub für Körper, Geist und Herz.