Mo., 16. März
|HAEVN am Meer
Qi Gong mit Jan montags
Am Montag lädt Jan dich zu einer wohltuenden Qi Gong Stunde ein. Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und fließende Energie helfen dir, Körper und Geist zu harmonisieren. Lass den Alltag los, spüre deine Mitte und tanke neue Kraft für die Woche. Investition: 10€ pro Einheit
Datum und Uhrzeit
16. März 2026, 19:00 – 20:00
HAEVN am Meer, Cecilienkoog 7, 25821 Reußenköge, Deutschland
Was erwartet dich?
Qi Gong ist eine jahrtausendealte Praxis aus der chinesischen Gesundheitslehre. Durch sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und innere Aufmerksamkeit wird der Energiefluss im Körper – das sogenannte Qi – harmonisiert und gestärkt.
Die Übungen helfen dabei,
✨ Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen
✨ den Körper beweglicher und geschmeidiger zu machen
✨ die Atmung zu vertiefen
✨ die Konzentration zu stärken
✨ neue Kraft und innere Balance zu finden
Viele Menschen spüren schon nach kurzer Zeit mehr Gelassenheit, Klarheit und Vitalität. Qi Gong ist dabei für jedes Alter geeignet und kann ohne Vorkenntnisse praktiziert werden.
Diese Stunde ist eine Einladung, dir selbst etwas Gutes zu tun – innezuhalten, deinen Körper bewusst zu bewegen und mit frischer Energie in die Woche zu starten.