Mi., 11. März
|HAEVN am Meer
MaYana Spirit Dance - für Frauen
Fühl dich. Beweg dich. Sei frei. Ein geschützter Raum für Frauen, um alles auszutanzen, was gelebt werden will – wild, weich, sinnlich, kraftvoll. Ohne Bewertung. Nur du, dein Körper und dein Rhythmus. Investition: 10 Euro
Datum und Uhrzeit
11. März 2026, 09:00 – 10:00
HAEVN am Meer, Cecilienkoog 7, 25821 Reußenköge, Deutschland
Was erwartet dich?
Ich, Jana, öffne einen geschützten Raum für Frauen, die sich bewegen, fühlen und ausdrücken möchten – ganz ohne Bewertung.
Wir beginnen mit einer kurzen Einstimmung und einem gemeinsamen Aufwärmen, damit du in deinem Körper ankommen kannst.
Danach gehört der Raum dir. Im freien Tanz darf alles da sein: wild oder verspielt, sinnlich oder leicht, kraftvoll oder ganz zart. Es geht nicht um Schritte, Technik oder „richtig“ und „falsch“. Es geht ums Fühlen. Ums Loslassen. Ums Sein.
Hier kannst du ausdrücken, was vielleicht im Alltag keinen Platz findet. Freude, Wut, Lebendigkeit, Weichheit – alles darf sich zeigen und durch deinen Körper bewegen.
Zum Abschluss begleite ich dich wieder sanft in einen gemeinsamen Ausklang, damit du gesammelt und gestärkt nach Hause gehst.
Der Kurs richtet sich bewusst an Frauen. Zieh dich gern schick und gleichzeitig bequem an – so, wie du dich schön und frei fühlst.
Der Raum gehört uns.
Ein sicherer Ort für Ausdruck, Verbindung und echte Lebendigkeit.