4 x Capoeira Workshop Aug bis Nov 2024

Klassischerweise wird zu Beginn mit den traditionellen Instrumenten Musik gemacht. Es folgt das Aufwärmtraining und ein spezielles Bewegungsrepertoire das Mestra jana und Contramestre Queijo für euch mit gebracht haben. Im 3ten Drittel des Workshops können alle Ideen und Techniken in der Roda ausprobiert werden. Und denkt daran, das Wichtigste beim Schwitzen ist die Freude an der Bewegung und dem Miteinander.